En quoi un coach personnel, en relation à soi ~ à l'autre peut m'être utile ?

Vous arrive-t-il parfois de vivre l’une des situations suivantes ?

· Je n’arrive pas à obtenir des autres ce que j’attends d’eux

· J’ai l’impression que les gens n’osent pas me parler lorsqu’ils ont un problème

· Je suis peu à l’aise et fais preuve de maladresse lorsque je sors avec une personne du sexe opposé pour la première fois

· Je ne sais pas comment annoncer quelque chose de difficile ou de déplaisant

· Lorsque l’on s’adresse à moi de façon blessante, je n’ose en faire le reproche par peur de la réaction de l’autre

· Je ne sais pas comment m’y prendre pour demander une augmentation

· J’ai du mal à dire non

· Les gens n’ont jamais l’air contents lorsque je leur fais un compliment

· Mon patron exige de moi des comportements contraires à mes valeurs et je ne sais comment réagir

· Je perds mes moyens lors d’un entretien d’embauche

Le coaching relationnel peut être utile pour aider les personnes à se défaire d'une relation toxique. Voici quelques conseils pour y parvenir :

1.    Reconnaître les signes : La première étape pour se défaire d'une relation toxique est de reconnaître les signes. Si vous vous sentez constamment malheureux, anxieux ou déprimé en présence de cette personne, c'est un signe que votre relation est toxique.

2.    Fixer des limites : Une fois que vous avez reconnu les signes, il est important de fixer des limites claires avec cette personne. Soyez honnête au sujet de ce qui vous dérange et ce que vous êtes prêt à accepter dans la relation.

3.    Éviter le blâme : Essayez de ne pas blâmer la personne pour la relation toxique. Au lieu de cela, concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour changer la situation.

4.    Développer une vision positive de vous-même : Le coaching relationnel peut aider à renforcer l'estime de soi et la confiance en soi pour aider à sortir d'une relation toxique. En vous concentrant sur vos propres besoins et en travaillant sur vous-même, vous pourrez vous épanouir et vous éloigner de cette relation toxique.